Corona-Resilienz entwickeln: Ein Online-Kurs / Burnoutprävention
Veranstaltungsort
Die Veranstaltung findet an folgenden Terminen statt:
- 11., 18., 25.05.2021 und 01.,08.06.2021
Der Facharzt für Psychosomatik und frühere Ärztliche Direktor der Heiligenfeld-Kliniken, Dr. Joachim Galuska, ist davon überzeugt, dass wir auf einen „Corona-Burnout“ zusteuern: Seit vielen Monaten stehen wir jetzt unter permanenter Anspannung, sind wachsam und müssen uns ständig auf neue Regeln einstellen. Das lässt sich nur eine begrenzte Zeit lang aushalten. Normalerweise münden solche Situationen bereits nach einem halben Jahr in einen Burnout.
Die gute Nachricht ist aber: Die Entwicklung einer „Corona-Resilienz“ ist möglich. Mein Live-Onlinekurs unterstützt Sie dabei, Ihre Lebensfreude zurückzugewinnen und innere Widerstandskraft aufzubauen.
Ziel
- Sie lernen, wie Sie einem „Corona-Burnout“ vorbeugen bzw. bei einem beginnenden „Corona-Burnout“ gegensteuern können.
- Sie bekommen praktische Hilfen gegen Erschöpfung, Niedergeschlagenheit und Ängste.
- Sie entwickeln eine hilfreiche innere Einstellung im Umgang mit Ihren konkreten Herausforderungen in der Coronazeit.
- Sie lernen wirksame Übungen kennen und tauschen sich mit anderen darüber aus.
- Sie gewinnen Ihre Selbstwirksamkeit zurück und meistern den Umgang mit Ungewissheit.
Kosten:
Die Kosten für diese Veranstaltung übernimmt Adelby 1 sofern die Teilnahme mit Ihrer Leitung besrpochen wurde.
Für nicht Adelby 1 Mitarbeitende betragen die Kosten 300 Euro für diese 5 Termine.
Referierende
Christoph Schalk (Jahrgang 1968) ist Diplom-Psychologe, Senior Coach BDP (Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen) und Heilpraktiker für Psychotherapie.
Seit über 25 Jahren ist er als Coach und Psychologe tätig.
Seit über 20 Jahren berät er auch am Telefon oder online, seit über 5 Jahren ist er zertifizierter Online-Trainer.